Simone Schaffner

Als der Atem mich fand … Manchmal begegnen uns die wichtigsten Dinge erst dann, wenn wir bereit sind, ihnen zuzuhören. 

Mein eigener Weg führte mich zunächst in eine andere berufliche Richtung. Ich war engagiert und stellte die Bedürfnisse anderer oft vor meine eigenen. Ich funktionierte – im Beruf genauso wie privat. Immer wieder ging ich über meine eigenen Grenzen hinaus, ohne es wirklich zu bemerken. 

Mein Atem spiegelte dieses Leben wider: flach, gehetzt und ohne Raum zum Innehalten. Ich habe nicht auf diese ersten Alarmzeichen gehört. Irgendwann meldete sich aber mein Körper. Panikattacken zwangen mich, stehen zu bleiben und meinem Leben eine neue Richtung zu geben.

Damals hätte ich mir nicht vorstellen können, dass gerade diese schwierige Zeit ein grosses Geschenk in sich trägt. Heute weiss ich: Sie hat mich zu mir selbst geführt – und zur Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit.

Ich durfte erfahren, wie viel Kraft, Vertrauen und Lebendigkeit im eigenen Atem liegen. Diese Erfahrung hat mein Leben verändert. Deshalb begleite ich heute Menschen mit grosser Freude und Achtsamkeit auf ihrem ganz persönlichen Weg.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Jeder Atem erzählt etwas anderes. Genau darin liegt die Schönheit der Atemtherapie: Sie muss nicht geleistet oder erreicht werden. Sie darf erfahren werden – im eigenen Tempo und ganz ohne Erwartungen.

Vielleicht spüren Sie den Wunsch, sich selbst wieder näherzukommen, zur Ruhe zu finden oder neue Kraft zu schöpfen. Gerne begleite ich Sie dabei – mit Offenheit, Wertschätzung und Vertrauen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Herzlichst, Simone Schaffner

Qualifikationen/ Aus- und Weiterbildungsschwerpunkte:

  • Jährliche komplementärtherapeutische Weiterbildungen und Supervisionen 

  • Atem Tonus Ton bei Nora Simdom

  • LOM Einführungskurs, Karin Rota, Rahel Jost

  • Ausbildung in Klangschalenmassage bei Samuel Staffelbach

  • KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie

  • Atemtherapeutin/Atempädagogin nach Middendorf

  • 4-jähriger Lehrgang in Schamanismus und Medialität, Praxis für alternative Heilverfahren, Lüterkofen bei Bern und Deutschland, mit Therese Furrer

  • und weitere.

  • Bildungsreisen nach Indien, Nordamerika, Lappland, Peru (Yoga, Ayurveda, Schamanismus)

Publikationen

Magie des Atems (Übungsbuch inclusive 21 Karten der Achtsamkeit)
Atemmeditationen und Atemübungen für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag